饮汤食肉。每周3～4次，连服4周。
功效：补虚，壮阳，活血。适用于产后营养性贫血。
猪血豆腐
原料：豆腐250克，猪血（羊血、牛血）400克，大枣10枚。
做法：将豆腐、猪血、大枣放入锅内，加适量清水煮熟，调味。饮汤食豆腐、猪血、大枣。可常服。
功效：补血，活血，益气润肺。适用于产后缺铁性贫血。
（6）猪肉阿胶汤
原科：瘦猪肉100克，阿胶10克。
做法：先将瘦猪肉放砂锅中，加水适量，文火炖熟后加入阿胶炖化，调味。
饮汤食肉。隔日1次，连服20日。
功效：滋阴补肾，理血通乳。适用于产后营养性贫血。
7．产后发热
地丁败酱糖茶
原料：紫花地丁、蒲公英、败酱草各30克，红糖适量。
做法：将紫花地丁、蒲公英、败酱草放入锅中，加水500毫升煎取400毫升，去渣，加红糖。
每次饮200毫升，每日2次，连服3～5日。
功效：滋补五脏，补中益气。适用于产后感染发热。
参芪当归羊肉汤
原料：人参、黄芪、当归各10克，羊肉500克。
做法：羊肉洗净切块放锅中，加水适量煮汤，汤以白浓为度；将黄芪、当归、人参共入肉汤，以文火煎煮1小时，去当归、黄芪渣。
吃参食肉喝汤。每日1次，连服数日。
功效：温中祛虚寒。适用于产后感染发热。
桃仁粥
原料：桃仁10克，粳米60克，红糖适量。
